"במשך תקופה ארוכה נתקעתי עם 6 קילו שלא ירדו. לא משנה מה ניסיתי – זה לא עזר. עד שהגיעה מעיין והבטיחה שנצליח לצאת מהתקיעות. הבטיחה – וקיימה, עם תהליך מפתיע, מהיר והכי חשוב, בסבלנות וברגש רב, באכפתיות ומסירות ועם אוכל רגיל שהמשכתי לאכול!"

"מעיין שירותית מאוד, אדיבה, חייכנית ומקצועית להפליא, תומכת ותמיד נותנת מעצמה. בזכותה אכלתי את מה שאני אוהבת והצלחתי לרזות בתוך חודשים בודדים מעל 20 קילו. אלופה!"

מעיין האושר והכושר

רשת נשית לחיטוב הגוף והרזייה בטוחה בהובלת מעיין לביא

הסיפור האישי שלי

לאכול רגיל – ולרזות. נשמע לכם בדיוני? גם אני הייתי בטוחה שאין דבר כזה. במשך שנים, עוד בתור נערה שמנמנה ואחות בכורה ל-4 אחיות רזות  – נוצרו בי תסכולים איומים על המראה שלי ועל השומן העיקש שמסרב לרדת – מה שכמובן השפיע גם על הדימוי העצמי שלי ותרם  לחוסר ביטחון עצום. השינוי הגיע, כשהבנתי – שככל שאני מנסה למנוע עצמי מאכלים שאני אוהבת והולכת שבי אחר דיאטה חלומית כזו או אחרת – כך התסכול שלי גובר – ובסוף אני נכשלת. למה? כי אני אוהבת לאכול וכך אני גם מתנהלת! התובנה הזאת, שאני שמנה כי אני אוהבת לאכול ושום דיאטה לא באמת מצליחה לעזור לי היוותה פקטור חשוב במסלול החיים שהחלטתי ללכת בו: לאכול כרגיל ולהתאמן – מבלי להגזים. הכל במידה.

 

מאותו רגע, כשהתחלתי להבין את הבדלי החשיבה בין אדם "רזה" לאדם "שמן" – החלטתי שאני לא נלחמת יותר ובונה לעצמי תפריט רגיל שבו אני יכולה לאכול לפעמים גם מתוקים וגם "ג'אנק פוד" לצד אוכל בריא יותר.  מהרגע הזה הפסיק התסכול ונכנסתי למסלול: זה התחיל משני אימונים בשבוע, אימוץ אורח חיים ספורטיבי ובריא ועד לתזונה נכונה. בשבוע הראשון לבד – בלי שום עזרה ובלי שום "דיאטה", ירדתי לבד קילו! ה'וייב' החיובי שנוצר בעקבות זה הבהיר לי שאני בדרך הנכונה ואיפשר לי להמשיך באותו מסלול עד שהצלחתי, תוך 3 חודשים – לרדת 26 ק"ג! בלי תפריט דיאטטי – אלא עם האוכל הרגיל שלי, לצד פעילות ספורט ותפריט מתאים – עם אוכל רגיל לחלוטין!

 

בעקבות זאת, החלטתי להביא מהניסיון שלי לכל אותן נערות שנמצאות במצב שלי ומתוסכלות בדיוק כמו שאני הייתי. עם הזמן, לאחר שלמדתי והתנסיתי בעשרות קורסים וסדנאות לאימונים מכל הסוגים (חיטוב הגוף, ספינינג, ריקודי בטן, זומבה, תזונה נכונה, ועוד) החלטתי שאני מספיק חזקה (וחטובה) כדי לצאת לדרך חדשה – וללמד מהניסיון שלי, איך כל אחת מאיתנו יכולה לוותר על דיאטות הכסאח למיניהן, להתחיל להתאמן, לבנות תפריט נכון ולרדת במשקל עם האוכל הרגיל שלה.

 

 

כיום, ברשת הנשית שהקמתי לאושר וכושר – מתאמנות מאות נשים מכל רחבי הארץ, ששומרות על אורח חיים בריא מבלי לוותר על מה שהן אוהבות – ועדיין, לשמור על המשקל ולהישאר רזות. מלבדי, פועלות בסניפי הרשת מדריכות כושר ותזונאיות שמלוות כל אחת להצלחה בדרך שלה – אבל מתוך עיקרון ברור אחד: ליהנות מהדרך, כי היא לא פחות חשובה.

אור, כפר סבא  | 6 קילו פחות

יהודית, כפר סבא | 26 ק"ג פחות

"בהתחלה הייתי קצת ספקטית, מודה. אבל מהרגע שהתחלתי את התהליך והבנתי איך השיטה של מעיין עובדת, נדהמתי מהתוצאות – וממנה! רזיתי 26 ק"ג בפחות מחצי שנה – משהו שלא חלמתי שיכול לקרות. מודה לך שלא ויתרת לי מעיין והיית שם בשבילי לאורך כל הדרך. את מלכה!"

דנה, קרית אונו | 25 ק"ג פחות

צפו ונסו בעצמכן

השאירי פרטים עכשיו ובואי לרזות

רשת מעיין האושר והכושר - מעיין לביא | 8624* | maayan5232@gmail.com

 

מאות נשים כבר התנסו בשיטה המהפכנית של מעיין לביא, המאפשרת לרדת במשקל עם תפריט תזונה רגיל לחלוטין – בזמן קצר.

הצטרפי גם את למהפיכת האושר והכושר ותהיי רזה וחטובה

"הגעתי למעיין עם חלולהוריד 10 ק"ג עד אירוע בר המצווה של הבן שלי. מעיין הבטיחה לי שזה יקרה. מודה שבהתחלה לא האמנתי, אבל התמיכה והליווי הצמוד שלה גרמו לי להתחיל שינוי - ולהגיע למטרה ששמתי לעצמי. מעיין אכן עמדת בהבטחתך. בזכותך הגשמתי חלום!"

לימור, פתח תקוה | 10 ק"ג פחות

סניפי רשת מעיין האושר והכושר

כפר

סבא

 

 

גני

תקווה

דימונה

 

רעננה

פתח תקווה

 

(אם המושבות)

 

חולון

 

Click Button

צרי איתי קשר

סיפורי הצלחה

רשת מעיין האושר והכושר

הסיפור האישי שלי

קורס דיגיטלי

סיפורי הצלחה

סניפים

צור קשר

דברו איתי |  8624

 

*

20 שנות ניסיון בחיטוב, הרזייה וירידה במשקל